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[研習活動] 101年度大專院校體適能GO!GO!GO!系列活動(2012/05/01公告)

101年度大專院校體適能GO!GO!GO!系列活動

 

一、主 旨:為提升健康體能,養成終身運動之觀念及行為、建立自我健康形象。特開立瑜珈極球、拳擊有氧與曲線雕塑課程,改善其身體組成(BMI)

                  同時降低體脂肪,達到身心愉悅與整體健康。


二、指導單位:北區教學資源中心


三、主辦單位:東南科技大學


四、承辦單位:東南科技大學體育室、學務處


五、活動日期: 101年5月14日(星期一)至101年6月6日(星期三)。
(一)拳擊有氧 每週一下午17:20-18:20。
(二)瑜珈極球 每週二下午17:20-18:20。
(三)曲線雕塑 每週三下午17:20-18:50。

 

六、課程內容與流程:如附件

 

七、活動地點:東南科技大學夢初體育館與中正樓503教室。


八、活動對象:各級學校之健康體能有興趣之老師、學生及社會人士(每項課程名額為25名)報名人數超過時,以報名先後順序錄取。


九、報名手續:
(一)報名時間:自即日起至101年 5月8日(二)止。(以郵戳為憑)
(二)報名方式:詳填報名表參加同意書寄送或傳真至本校體育室活動組收。
(三)報名地址:222新北市深坑區北深路三段152號。
(四)聯絡電話:02-8662-5850分機5849,傳真:02-2662-9573。
(五)網站資訊:http://web.tnu.edu.tw/tn2/sports/page/index1.html)。


十、注意事項:
(一)請穿著舒適之運動服裝,攜帶一雙乾淨室內運動鞋及個人飲水杯。
(二)參予課程全勤者將頒發紀念品。(每人最多一份)
(三)為尊重智慧財產權,課程中不得拍照、攝影、錄音。(自由練習時間除外)

 

 

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