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詹淑月老師

真理大學100學年度第1學期教學計劃表

科目名稱:()體育三-網球運動              () PHYSICAL EDUCATION- TENNIS                              

授課教師:詹淑月                          系別:體育學科                                 專任  ■兼任

開課班級

■校訂共同必修      通識核心必修     通識分類選修

學分數

1學分   2 小時       預備知識:網球基本常識

授課方式

■口頭講授   分組討論   媒體教學   上機實習   ■其他(請詳述於後)實務操作

教學目標

中文

透過基本動作之學習而達到對運動的樂趣進而把運動當作日常生活的一部分更能提升自我身體機能的健康

網球是可當終身運動之項目,年齡階層分布很廣泛但卻是一種可達到全身運動之項目

英文

 

教材課本

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

參考書籍

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

1. 2天學會網球2.硬式網球教室3.硬式網球技術

教學進度

及內容

               

週次

內容(Subject/Topics

備註

1

上課規定之講解,控球(體適能檢測)

 

2

網球歷史講解,正拍基本動作講解,分組練習(體適能檢測)

 

3

1.暖身,正拍基本動作複習2.腳步講解,分組練習

 

4

1.暖身,正拍複習腳步複習2.腳步講解,分組練習

 

5

1.暖身,正拍複習,分組練習2.考試

 

6

1.暖身,正拍複習2.反拍基本動作講解,分組練習

 

7

1.暖身,正拍.反拍複習2.反拍腳步講解,分組練習

 

8

1.暖身,正拍.反拍複習2.反拍腳步講解,分組練習

 

9

複習.期中考(控球)

 

10

1.暖身,正拍.反拍複習2.考試

 

11

1.暖身,正拍.反拍複習2.正拍截擊講解,分組練習

 

12

1.暖身,正拍.反拍複習2.反拍截擊講解,分組練習

 

13

1.暖身,正拍.反拍複習2..反拍截擊配合講解,分組練習

 

14

1.暖身,正拍.反拍複習,.反拍截擊複習

 

15

1.暖身,正拍.反拍複習,.反拍截擊複習2.發球動作講解

3.總複習規則講解

 

16

總複習截擊考試

 

17

總複習補考

 

18

筆試

 

本課程能達成

通識之教育目標

*請老師勾選

(複選)

校訂共同選修培養學生成為一個具品德及人文教養的人。

校訂共同選修培養學生成為一個具獨立思考和批判能力的人。

校訂共同選修培養學生成為一個具自我學習的人。

校訂共同選修培養學生成為一個具國際視野的人。

校訂共同選修培養學生養成終生運動習慣與和諧人際關係的人。

學生核心能力

*請老師勾選

(複選,並填寫權重。權重總分需為100分。)

具有社會關懷與公民實踐的能力。權重    %

具有人文涵養與批判反省的能力。權重    %

具有溝通表達與問題解決的能力。權重   %

具有多元文化與國際觀的能力。權重   %

具有使用電腦軟硬體處理檔案資料、以及應用網路工具檢索、處理、利用、評估網路資源的能力。權重   %

具有運動認知、運動技能與觀賞的能力。權重100 %

成績考核方式

1.平時出席50%(包括出席率30%,上課態度10%,參與體育室舉辦之比賽10%)

公假不扣分(公假單),事假扣總分5(需有證明)病假扣總分3(只收收據及醫生證明),曠課扣總分10

2.期中考20%(正拍10%,控球10%)

3.期末考20%(截擊10%,反拍10%)

4.筆試10%

老師基本資料

E-mail: sara@faculty.pccu.edu.tw

教學網站:

電話(): (02)2621-2121 ext 1711

辦公室時間:星期四 0800~1200

地點: 體育室

備考

為鼓勵評分方式之多元化,避免僅以期中及期末考為評分依據,請詳述成績考核方式,並於開學時宣佈,以強化學習效果。

本表應於七月底提交通識教育中心。

 

真理大學100學年度第1學期教學計劃表

科目名稱:()體育五-網球運動概論與實務    () P.E. - PRACTICE AND INTRODUCTION OF TENNIS                        

授課教師:詹淑月                          系別:體育學科                                 專任  ■兼任

開課班級

校訂共同必修      通識核心必修     ■通識分類選修

學分數

2學分   2 小時       預備知識:網球基本常識

授課方式

■口頭講授   分組討論   媒體教學   上機實習   ■其他(請詳述於後)實務操作

教學目標

中文

1、認識網球運動,了解國際及我國網球發展史,進而重視並協助推展網球運動。

2、透過網球教學增強同學,手眼協調之能力;經過單雙打比賽更可增進同學全般性之體能發展,以達促進身體健康康之目標。

3、透過網球技術教學及規則了解,使學生在未來工作職場上,具有起頭教育功能並培養學生終身運動的習慣。

英文

 

教材課本

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

參考書籍

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

1.運動百科全書2.硬式網球教室3.網球相關網頁

教學進度

及內容

               

週次

內容(Subject/Topics

備註

1

課程介紹:教學內容、成績評分方式、上課用具準備及能力分組。

 

2

網球基本認識1.:網球簡史、基本知識、球場、球拍、握拍法、單雙手持拍介紹。

 

3

網球基本認識2.:球拍、球鞋、球衣之選擇,基本動作之介紹與特殊體能之準備、球感練習。

 

4

網球擊球練習:向上擊球、向下擊球、兩人配合擊球練習。

 

5

正手拍擊球練習:轉身拉拍擊球,身體動力運用介紹,動作模擬練習,單手持拍與雙手持拍擊球比較。

 

6

正手拍擊球練習:落地一次及多次擊球練習、不同高度彈跳擊球練習,各種對牆擊球自我練習方式介紹。

 

7

正手拍擊球練習:不落地直接擊球練習,小場地分組練習簡易比賽。

 

8

正拍側身高位向下扣球練習:發球與殺球預備練習、上挑球練習,兩人搭配扣球與挑球擊球練習。

 

9

期中考:筆試(或動作複習與正手拍擊球測驗)。

 

10

反手拍擊球練習:反手拍單、雙手握拍擊球比較,配合正手球動作原理轉移學習。

 

11

平擊球練習:正、反手拍平擊球,扣平擊球(漸進加長距離高度)練習

 

12

發球練習:拋球練習,底線發向對邊發球區練習,四人對發練習。

 

13

上旋擊球練習:上旋球原理、特性,正、反手拍擊上旋球,單打比賽練習(簡易規則、比賽術語)。

 

14

下旋切擊球練習:下旋切球原理、特性,正、反手拍下切擊球,雙打比賽練習(簡易規則)。

 

15

截擊球、高壓殺球練習:截擊球擊球時機與擊球方向,步伐配合各種擊球之運用,前進後退扣球練習,單、雙打比賽練習。

 

16

綜合複習:正式比賽規則、裁判手式及示範與問題解釋,技能與比賽能力測驗。

 

17

綜合複習(課程總結):比賽裁判實習、好手對抗比賽鑑賞,各項能力補測驗。

 

18

期末考:筆試

 

本課程能達成

通識之教育目標

*請老師勾選

(複選)

校訂共同選修培養學生成為一個具品德及人文教養的人。

校訂共同選修培養學生成為一個具獨立思考和批判能力的人。

校訂共同選修培養學生成為一個具自我學習的人。

校訂共同選修培養學生成為一個具國際視野的人。

校訂共同選修培養學生養成終生運動習慣與和諧人際關係的人。

學生核心能力

*請老師勾選

(複選,並填寫權重。權重總分需為100分。)

具有社會關懷與公民實踐的能力。權重    %

具有人文涵養與批判反省的能力。權重    %

具有溝通表達與問題解決的能力。權重   %

具有多元文化與國際觀的能力。權重   %

具有使用電腦軟硬體處理檔案資料、以及應用網路工具檢索、處理、利用、評估網路資源的能力。權重   %

具有運動認知、運動技能與觀賞的能力。權重100 %

成績考核方式

1.技能學習50%5項小考各6分共30分,裁判實習20分。

2.情意學習30%:每次上課積極參與2分(2×1530分)。

3.認知學習20%:期末筆試—網球常識測驗。

  :曠缺課依本校學則處理。

老師基本資料

E-mail: sara@faculty.pccu.edu.tw

教學網站:

電話(): (02)2621-2121 ext 1711

辦公室時間:星期四 0800~1200

地點: 體育室

備考

為鼓勵評分方式之多元化,避免僅以期中及期末考為評分依據,請詳述成績考核方式,並於開學時宣佈,以強化學習效果。

本表應於七月底提交通識教育中心。