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沈啟賓老師

真理大學100學年度第1學期教學計劃表

科目名稱:()體育一(宗教一A)                       () Physical Education I                                               

授課教師:沈啟賓                          系別:體育學科                                 專任  ■兼任

開課班級

■校訂共同必修      通識核心必修     通識分類選修

學分數

1學分   2 小時       預備知識:

授課方式

■口頭講授   分組討論   媒體教學   上機實習   ■其他(請詳述於後)實務操作

教學目標

中文

1.培養學生團隊精神

2.提高運動技能及知識

3.養成終身運動習慣

英文

 

教材課本

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

參考書籍

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

教學進度

及內容

                

週次

內容(Subject/Topics

備註

1

課程介紹        評分方式、上課方式(體適能檢測)

 

2

體適能檢測

 

3

桌球1.體能訓練   2. 球感練習、複習前學習動作

 

4

桌球1.體能訓練   2. 正手拍發球、反手拍推擋練習

 

5

桌球1.體能訓練   2. 正手發切擊球、反手切回擊練習

 

6

桌球1.體能訓練   2. 雙打規則、練習比賽

 

7

桌球1. 規則講解、分組比賽   2. 測驗: 發切擊球

 

8

網球1.體能訓練 2.網球基本認識:基本動作、球感練習

 

9

期中考    彈性上課網球        1.體能訓練   2. 網球擊球練習:球感練習、向上擊球、向下擊球、兩人配合擊球練習

 

10

網球1.體能訓練  2正手拍擊球練習

 

11

網球1.體能訓練  2.單打比賽規則講、步法配合各方向擊球要領練習

 

12

網球1.單、雙打練習比賽及規則  2.測驗:正手拍擊球

 

13

體操1.伸展操    2.平衡訓練

 

14

體操1.伸展操    2.肌耐力訓練

 

15

體操1.伸展操    2.肌力訓練

 

16

體操1.伸展操    2.心肺耐力訓練

 

17

體操測驗1.不倒翁2.頸背倒立3.測滾翻4.仰臥挺身

 

18

期末考    筆試

 

本課程能達成

通識之教育目標

*請老師勾選

(複選)

校訂共同選修培養學生成為一個具品德及人文教養的人。

校訂共同選修培養學生成為一個具獨立思考和批判能力的人。

校訂共同選修培養學生成為一個具自我學習的人。

校訂共同選修培養學生成為一個具國際視野的人。

校訂共同選修培養學生養成終生運動習慣與和諧人際關係的人。

學生核心能力

*請老師勾選

(複選,並填寫權重。權重總分需為100分。)

具有社會關懷與公民實踐的能力。權重    %

具有人文涵養與批判反省的能力。權重    %

具有溝通表達與問題解決的能力。權重   %

具有多元文化與國際觀的能力。權重   %

具有使用電腦軟硬體處理檔案資料、以及應用網路工具檢索、處理、利用、評估網路資源的能力。權重   %

具有運動認知、運動技能與觀賞的能力。權重100 %

成績考核方式

1. 全勤並認真學習、積極參與者,成績80分以上。

2. 技能學習60%:三個單元小考各10

,每次上課積極參與2分(2×1530分)

3. 情意學習30%:曠課、請假、遲到、早退、服裝不符規定、違反體育館規定、上課吵鬧、破壞秩序等。

4. 認知學習10%:期末筆試

老師基本資料

E-mail:

教學網站:

電話(): (02)2621-2121 ext 1711

辦公室時間:星期四 1300~1700

地點: 體育室

備考

為鼓勵評分方式之多元化,避免僅以期中及期末考為評分依據,請詳述成績考核方式,並於開學時宣佈,以強化學習效果。

本表應於七月底提交通識教育中心。

真理大學100學年度第1學期教學計劃表

科目名稱:()體育一(經法一A)                       () Physical Education I                                               

授課教師:沈啟賓                          系別:體育學科                                 專任  ■兼任

開課班級

■校訂共同必修      通識核心必修     通識分類選修

學分數

1學分   2 小時       預備知識:

授課方式

■口頭講授   分組討論   媒體教學   上機實習   ■其他(請詳述於後)實務操作

教學目標

中文

1.培養學生團隊精神

2.提高運動技能及知識

3.養成終身運動習慣

英文

 

教材課本

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

參考書籍

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

教學進度

及內容

               

週次

內容(Subject/Topics

備註

1

課程介紹        評分方式、上課方式(體適能檢測)

 

2

體適能檢測

 

3

桌球1.體能訓練   2. 球感練習、複習前學習動作

 

4

桌球1.體能訓練   2. 正手拍發球、反手拍推擋練習

 

5

桌球1.體能訓練   2. 正手發切擊球、反手切回擊練習

 

6

桌球1.體能訓練   2. 雙打規則、練習比賽

 

7

桌球1. 規則講解、分組比賽   2. 測驗: 發切擊球

 

8

網球1.體能訓練 2.網球基本認識:基本動作、球感練習

 

9

期中考    彈性上課網球        1.體能訓練   2. 網球擊球練習:球感練習、向上擊球、向下擊球、兩人配合擊球練習

 

10

網球1.體能訓練  2正手拍擊球練習

 

11

網球1.體能訓練  2.單打比賽規則講、步法配合各方向擊球要領練習

 

12

網球1.單、雙打練習比賽及規則  2.測驗:正手拍擊球

 

13

體操1.伸展操    2.平衡訓練

 

14

體操1.伸展操    2.肌耐力訓練

 

15

體操1.伸展操    2.肌力訓練

 

16

體操1.伸展操    2.心肺耐力訓練

 

17

體操測驗1.不倒翁2.頸背倒立3.測滾翻4.仰臥挺身

 

18

期末考    筆試

 

本課程能達成

通識之教育目標

*請老師勾選

(複選)

校訂共同選修培養學生成為一個具品德及人文教養的人。

校訂共同選修培養學生成為一個具獨立思考和批判能力的人。

校訂共同選修培養學生成為一個具自我學習的人。

校訂共同選修培養學生成為一個具國際視野的人。

校訂共同選修培養學生養成終生運動習慣與和諧人際關係的人。

學生核心能力

*請老師勾選

(複選,並填寫權重。權重總分需為100分。)

具有社會關懷與公民實踐的能力。權重    %

具有人文涵養與批判反省的能力。權重    %

具有溝通表達與問題解決的能力。權重   %

具有多元文化與國際觀的能力。權重   %

具有使用電腦軟硬體處理檔案資料、以及應用網路工具檢索、處理、利用、評估網路資源的能力。權重   %

具有運動認知、運動技能與觀賞的能力。權重100 %

成績考核方式

1. 全勤並認真學習、積極參與者,成績80分以上。

2. 技能學習60%:三個單元小考各10分,每次上課積極參與2分(2×1530分)

3. 情意學習30%:曠課、請假、遲到、早退、服裝不符規定、違反體育館規定、上課吵鬧、破壞秩序等。

4. 認知學習10%:期末筆試

老師基本資料

E-mail:

教學網站:

電話(): (02)2621-2121 ext 1711

辦公室時間:星期四 1300~1700

地點: 體育室

備考

為鼓勵評分方式之多元化,避免僅以期中及期末考為評分依據,請詳述成績考核方式,並於開學時宣佈,以強化學習效果。

本表應於七月底提交通識教育中心。