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陳文英老師

      100學年度第 1 學期教學計劃表

科目名稱:()體育一                       () Physical Education I

授課教師: 陳文英                          系別:觀數1B                       ■專任  兼任

開課班級

■校訂共同必修      通識核心必修     通識分類選修

學分數

1學分   2 小時       預備知識:

授課方式

■口頭講授   ■分組討論   媒體教學   上機實習   ■其他(請詳述於後)實際操作

教學目標

中文

1.提升學生健康體適能

2.學會各項運動基本動作能力

3.培養高尚運動品德、良好的社會適應能力與培養終身運動習慣

英文

1. To enhance students' physical fitness.

2. Be able to learn basic movements of sports activity.

3. To cultivate a noble character, a good social sport adaptability and lifelong exercise habits.

教材課本

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

參考書籍

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

中華民國排球協會(排球起源與規則)http://www.ctvba.org.tw/NewPage/toknow/volley_history.php

中華民國羽球協會(羽球起源與規則)http://www.vghks.gov.tw/meta/hclam/cba.htm

中華民國桌球協會(桌球規則)http://www.cttta.org.tw/download.asp

教學進度

及內容

                

週次

內容(Subject/Topics

備註

1

體適能檢測

體適能檢測

2

體適能檢測

體適能檢測

3

排球-起源、規則、低手傳球

 

4

排球-發球、接發球練習(分組比賽)

 

5

排球-高、低手傳球(分組比賽)

 

6

排球-綜合練習(分組比賽)

 

7

排球-測驗:低手擊球

 

8

羽球-握拍法及持球法

 

9

羽球-發球規則講解、高遠球、短球、高正手擊球

 

10

羽球-底正手擊球、平飛球擊球

 

11

羽球-挑球、步法講解

 

12

羽球-測驗:發球

 

13

桌球-桌球起源、握拍法、發球

 

14

桌球-推擋;規則講解

 

15

桌球-推擋;發球及推擋攻擊球

 

16

桌球-推擋擊球測驗練習

 

17

桌球-測驗:推擋擊球

20

18

期末考-

學科測驗

本課程能達成

通識之教育目標

*請老師勾選

(複選)

■培養學生成為一個具品德及人文教養的人。

■培養學生成為一個具獨立思考和批判能力的人。

■培養學生成為一個具自我學習的人。

培養學生成為一個具國際視野的人。

■培養學生養成終生運動習慣與和諧人際關係的人。

學生核心能力

*請老師勾選

(複選,並填寫權重。權重總分需為100分。)

具有社會關懷與公民實踐的能力。權重    %

■具有人文涵養與批判反省的能力。權重30%

■具有溝通表達與問題解決的能力。權重30 %

具有多元文化與國際觀的能力。權重     %

具有使用電腦軟硬體處理檔案資料、以及應用網路工具檢索、處理、利用、評估網路資源的能力。權重   %

■具有運動認知、運動技能與觀賞的能力。權重40%

成績考核方式

平時考:20 %、期中考:20%、期末考:20% 、報告:10%、出缺席及上課態度:30%

(其他如實習、TA、做作業、學習態度等,請說明於後並註明各項所佔百分比)

備註:

技能學習 60%

技能學習測驗項目:1. 排球測驗:低手擊球、2. 羽球測驗:發球、3. 桌球測驗:推擋擊球

二、情意學習30 %(學習態度、上課出席率、參與活動)

三、認知學習10%(運動理論與常識)

老師基本資料

E-mail: candychen00@hotmail.com

教學網站: http://new-4380.wwwts.au.edu.tw/

電話(): (02)2621-2121 ext 1713

辦公室時間: 周一6.7/周四3.4/周五8.9

地點:體育室

備考

為鼓勵評分方式之多元化,避免僅以期中及期末考為評分依據,請詳述成績考核方式,並於開學時宣佈,以強化學習效果。

本表應於七月底提交通識教育中心。

校內活動(加分)

一、運動會 二、體育室主辦之全校體育活動 三、系際體育活動

上課規定:請各位同學於體育館內上課時攜帶室內運動鞋更換,服裝著運動服裝(服裝部分由老師認定)。每學期不得曠課

                    超過三次。

服裝不整者視同曠課一次。

依據本校學生手冊第五章缺課、曠課

        第二十八條 學生經准假而缺席者為缺課,未請假或請假不准而缺席者為曠課。曠課一小時做缺課二小時論。

        第二十九條 任一科目缺課時數達該科全學期授課時數三分之一者,不得參加該科目期末考試。為代表學校參加校外活動

                             者不在此限。

請假部分:事假於一日前請同學自己利用電話26212121#1713或是emailemail:candychen00@hotmail.com)請假,事後請補假

                    單。此部分視同曠課一次。

公假:代表學校或系上,請於上課前一日出示公假單。

病假:除非住院或是急診,請於事後出示診斷證明(或健保卡)。其餘請到場上課

      100學年度第 1 學期教學計劃表

科目名稱:()體育一                      () Physical Education I

授課教師: 陳文英                          系別:觀光1A                   ■專任  兼任

開課班級

■校訂共同必修      通識核心必修     通識分類選修

學分數

1學分   2 小時       預備知識:

授課方式

■口頭講授   ■分組討論   媒體教學   上機實習   ■其他(請詳述於後)實際操作

教學目標

中文

1.提升學生健康體適能

2.學會各項運動基本動作能力

3.培養高尚運動品德、良好的社會適應能力與培養終身運動習慣

英文

1. To enhance students' physical fitness.

2. Be able to learn basic movements of sports activity.

3. To cultivate a noble character, a good social sport adaptability and lifelong exercise habits.

教材課本

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

參考書籍

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

維基百科國際籃球規則: http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%9C%8B%E9%9A%9B%E7%B1%83%E7%90%83%E8%A6%8F%E5%89%87

中華民國體操協會: http://www.ctga.net/xoops2/

中華民國網球協會: http://www.tennis.org.tw/

教學進度

及內容

               

週次

內容(Subject/Topics

備註

1

體適能檢測

 

2

體適能檢測

 

3

網球-起源、規則講解、握拍法、正拍對牆練習

 

4

網球-正、反手拍移位擊球練習

 

5

網球-正、反手拍移位擊球練習

 

6

網球-正反手拍綜合練習

 

7

網球-測驗:

拍擊球

 

8

體操-有氧基本步伐與術語介紹/熱身暖身及緩和運動

 

9

體操- V字步、勾腿、踝關節系列

 

10

體操- BALANCE(平衡組合)

 

11

體操-肌力訓練、各部位肌群訓練、綜合練習

 

12

體操-測驗:自編動作(至少8項動作)

 

13

籃球-起源、運球練習、左右手運球上籃

 

14

籃球-傳接球(肩上、過頂、胸傳、地板)

 

15

籃球-行進間傳接球、運球練習

 

16

籃球-行進間傳接球、運球上籃、33分組比賽

 

17

籃球-測驗:投籃

 

18

期末考-學科測驗

 

本課程能達成

通識之教育目標

*請老師勾選

(複選)

■培養學生成為一個具品德及人文教養的人。

■培養學生成為一個具獨立思考和批判能力的人。

■培養學生成為一個具自我學習的人。

培養學生成為一個具國際視野的人。

■培養學生養成終生運動習慣與和諧人際關係的人。

學生核心能力

*請老師勾選

(複選,並填寫權重。權重總分需為100分。)

具有社會關懷與公民實踐的能力。權重    %

■具有人文涵養與批判反省的能力。權重30%

■具有溝通表達與問題解決的能力。權重30 %

具有多元文化與國際觀的能力。權重     %

具有使用電腦軟硬體處理檔案資料、以及應用網路工具檢索、處理、利用、評估網路資源的能力。權重   %

■具有運動認知、運動技能與觀賞的能力。權重40%

成績考核方式

平時考:20 %、期中考:20%、期末考:20% 、報告:10%、出缺席及上課態度:30%

(其他如實習、TA、做作業、學習態度等,請說明於後並註明各項所佔百分比)

備註:

技能學習 60%

技能學習測驗項目:1. 網球測驗: 正拍擊球、2.體操測驗: 自編動作、3. 籃球測驗:投籃

二、情意學習30 %(學習態度、上課出席率、參與活動)

三、認知學習10%(運動理論與常識)

老師基本資料

E-mail: candychen00@hotmail.com

教學網站: http://new-4380.wwwts.au.edu.tw/

電話(): (02)2621-2121 ext 1713

辦公室時間: 周一6.7/周四3.4/周五8.9

地點:體育室

備考

為鼓勵評分方式之多元化,避免僅以期中及期末考為評分依據,請詳述成績考核方式,並於開學時宣佈,以強化學習效果。

本表應於七月底提交通識教育中心。

校內活動(加分)

一、運動會 二、體育室主辦之全校體育活動 三、系際體育活動

上課規定:請各位同學於體育館內上課時攜帶室內運動鞋更換,服裝著運動服裝(服裝部分由老師認定)。每學期不得曠課

                    超過三次。

服裝不整者視同曠課一次。

依據本校學生手冊第五章缺課、曠課

        第二十八條 學生經准假而缺席者為缺課,未請假或請假不准而缺席者為曠課。曠課一小時做缺課二小時論。

        第二十九條 任一科目缺課時數達該科全學期授課時數三分之一者,不得參加該科目期末考試。為代表學校參加校外活動

                             者不在此限。

請假部分:事假於一日前請同學自己利用電話26212121#1713或是emailemail:candychen00@hotmail.com)請假,事後請補假

                    單。此部分視同曠課一次。

公假:代表學校或系上,請於上課前一日出示公假單。

病假:除非住院或是急診,請於事後出示診斷證明(或健保卡)。其餘請到場上課。

       100學年度第 1 學期教學計劃表

科目名稱:()體育一                       () Physical Education I

授課教師: 陳文英                          系別:運傳1A                   ■專任  兼任

開課班級

■校訂共同必修      通識核心必修     通識分類選修

學分數

1學分   2 小時       預備知識:

授課方式

■口頭講授   ■分組討論   媒體教學   上機實習   ■其他(請詳述於後)實際操作

教學目標

中文

1.提升學生健康體適能

2.學會各項運動基本動作能力

3.培養高尚運動品德、良好的社會適應能力與培養終身運動習慣

英文

1. To enhance students' physical fitness.

2. Be able to learn basic movements of sports activity.

3. To cultivate a noble character, a good social sport adaptability and lifelong exercise habits.

教材課本

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

參考書籍

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

維基百科國際籃球規則: http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%9C%8B%E9%9A%9B%E7%B1%83%E7%90%83%E8%A6%8F%E5%89%87

中華民國體操協會: http://www.ctga.net/xoops2/

中華民國網球協會: http://www.tennis.org.tw/

教學進度

及內容

               

週次

內容(Subject/Topics

備註

1

體適能檢測

 

2

體適能檢測

 

3

網球-起源、規則講解、握拍法、正拍對牆練習

 

4

網球-正、反手拍移位擊球練習

 

5

網球-正、反手拍移位擊球練習

 

6

網球-正反手拍綜合練習

 

7

網球-測驗:

拍擊球

 

8

體操-有氧基本步伐與術語介紹/熱身暖身及緩和運動

 

9

體操- V字步、勾腿、踝關節系列

 

10

體操- BALANCE(平衡組合)

 

11

體操-肌力訓練、各部位肌群訓練、綜合練習

 

12

體操-測驗:自編動作(至少8項動作)

 

13

籃球-起源、運球練習、左右手運球上籃

 

14

籃球-傳接球(肩上、過頂、胸傳、地板)

 

15

籃球-行進間傳接球、運球練習

 

16

籃球-行進間傳接球、運球上籃、33分組比賽

 

17

籃球-測驗:投籃

 

18

期末考-學科測驗

 

本課程能達成

通識之教育目標

*請老師勾選

(複選)

■培養學生成為一個具品德及人文教養的人。

■培養學生成為一個具獨立思考和批判能力的人。

■培養學生成為一個具自我學習的人。

培養學生成為一個具國際視野的人。

■培養學生養成終生運動習慣與和諧人際關係的人。

學生核心能力

*請老師勾選

(複選,並填寫權重。權重總分需為100分。)

具有社會關懷與公民實踐的能力。權重    %

■具有人文涵養與批判反省的能力。權重30%

■具有溝通表達與問題解決的能力。權重30 %

具有多元文化與國際觀的能力。權重     %

具有使用電腦軟硬體處理檔案資料、以及應用網路工具檢索、處理、利用、評估網路資源的能力。權重   %

■具有運動認知、運動技能與觀賞的能力。權重40%

成績考核方式

平時考:20 %、期中考:20%、期末考:20% 、報告:10%、出缺席及上課態度:30%

(其他如實習、TA、做作業、學習態度等,請說明於後並註明各項所佔百分比)

備註:

技能學習 60%

技能學習測驗項目:1. 網球測驗: 正拍擊球、2.體操測驗: 自編動作、3. 籃球測驗:投籃

二、情意學習30 %(學習態度、上課出席率、參與活動)

三、認知學習10%(運動理論與常識)

老師基本資料

E-mail: candychen00@hotmail.com

教學網站: http://new-4380.wwwts.au.edu.tw/

電話(): (02)2621-2121 ext 1713

辦公室時間: 周一6.7/周四3.4/周五8.9

地點: 體育室

備考

為鼓勵評分方式之多元化,避免僅以期中及期末考為評分依據,請詳述成績考核方式,並於開學時宣佈,以強化學習效果。

本表應於七月底提交通識教育中心。

校內活動(加分)

一、運動會 二、體育室主辦之全校體育活動 三、系際體育活動

上課規定:請各位同學於體育館內上課時攜帶室內運動鞋更換,服裝著運動服裝(服裝部分由老師認定)。每學期不得曠課

                    超過三次。

服裝不整者視同曠課一次。

依據本校學生手冊第五章缺課、曠課

        第二十八 條學生經准假而缺席者為缺課,未請假或請假不准而缺席者為曠課。曠課一小時做缺課二小時論。

        第二十九條 任一科目缺課時數達該科全學期授課時數三分之一者,不得參加該科目期末考試。為代表學校參加校外活動者不在此限。

請假部分:事假於一日前請同學自己利用電話26212121#1713或是emailemail:candychen00@hotmail.com)請假,事後請補假

                    單。此部分視同曠課一次。

公假:代表學校或系上,請於上課前一日出示公假單。

病假:除非住院或是急診,請於事後出示診斷證明(或健保卡)。其餘請到場上課。

      100學年度第 1 學期教學計劃表

科目名稱:()體育一                       () Physical Education I

授課教師: 陳文英                          系別: 應日1A                       ■專任  兼任

開課班級

■校訂共同必修      通識核心必修     通識分類選修

學分數

1學分   2 小時       預備知識:

授課方式

■口頭講授   ■分組討論   媒體教學   上機實習   ■其他(請詳述於後)實際操作

教學目標

中文

1.提升學生健康體適能

2.學會各項運動基本動作能力

3.培養高尚運動品德、良好的社會適應能力與培養終身運動習慣

英文

1. To enhance students' physical fitness.

2. Be able to learn basic movements of sports activity.

3. To cultivate a noble character, a good social sport adaptability and lifelong exercise habits.

教材課本

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

參考書籍

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

維基百科國際籃球規則: http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%9C%8B%E9%9A%9B%E7%B1%83%E7%90%83%E8%A6%8F%E5%89%87

中華民國排球協會(排球起源與規則)http://www.ctvba.org.tw/NewPage/toknow/volley_history.php

中華民國羽球協會(羽球起源與規則)http://www.vghks.gov.tw/meta/hclam/cba.htm

教學進度

及內容

               

週次

內容(Subject/Topics

備註

1

體適能檢測-

體適能檢測

2

體適能檢測-

體適能檢測

3

籃球-起源、運球練習、左右手運球上籃

 

4

籃球-傳接球(肩上、過頂、胸傳、地板)行進間傳接球、運球練習

 

5

籃球-運球上籃、33分組比賽

 

6

籃球-綜合練習、分組比賽、測驗

 

7

籃球-測驗:投籃

 

8

排球-起源、規則、低手傳球

 

9

排球-發球、接發球練習(分組比賽)

 

10

排球-高、低手傳球(分組比賽)

 

11

排球-綜合練習(分組比賽)

 

12

排球-測驗:低手擊球

 

13

羽球-握拍法及持球法;對牆擊球

 

14

羽球-發球規則講解、高遠球、短球

 

15

羽球-高正手擊球、底正手擊球、平飛球擊球

 

16

羽球-挑球、步法講解

 

17

羽球--測驗:發球

 

18

期末考-學科測驗

 

本課程能達成

通識之教育目標

*請老師勾選

(複選)

■培養學生成為一個具品德及人文教養的人。

■培養學生成為一個具獨立思考和批判能力的人。

■培養學生成為一個具自我學習的人。

培養學生成為一個具國際視野的人。

■培養學生養成終生運動習慣與和諧人際關係的人。

學生核心能力

*請老師勾選

(複選,並填寫權重。權重總分需為100分。)

具有社會關懷與公民實踐的能力。權重    %

■具有人文涵養與批判反省的能力。權重30%

■具有溝通表達與問題解決的能力。權重30 %

具有多元文化與國際觀的能力。權重     %

具有使用電腦軟硬體處理檔案資料、以及應用網路工具檢索、處理、利用、評估網路資源的能力。權重   %

■具有運動認知、運動技能與觀賞的能力。權重40%

成績考核方式

平時考:20 %、期中考:20%、期末考:20% 、報告:10%、出缺席及上課態度:30%

(其他如實習、TA、做作業、學習態度等,請說明於後並註明各項所佔百分比)

備註:

技能學習 60%

技能學習測驗項目:1. 籃球測驗:投籃、2. 排球測驗:低手擊球、3. 羽球測驗:發球

二、情意學習30 %(學習態度、上課出席率、參與活動)

三、認知學習10%(運動理論與常識)

老師基本資料

E-mail: candychen00@hotmail.com

教學網站: http://new-4380.wwwts.au.edu.tw/

電話(): (02)2621-2121 ext 1713

辦公室時間: 周一6.7/周四3.4/周五8.9

地點: 體育室

備考

為鼓勵評分方式之多元化,避免僅以期中及期末考為評分依據,請詳述成績考核方式,並於開學時宣佈,以強化學習效果。

本表應於七月底提交通識教育中心。

校內活動(加分)

一、運動會 二、體育室主辦之全校體育活動 三、系際體育活動

上課規定:請各位同學於體育館內上課時攜帶室內運動鞋更換,服裝著運動服裝(服裝部分由老師認定)。每學期不得曠課

                    超過三次。

服裝不整者視同曠課一次。

依據本校學生手冊第五章缺課、曠課

        第二十八條 學生經准假而缺席者為缺課,未請假或請假不准而缺席者為曠課。曠課一小時做缺課二小時論。

        第二十九條 任一科目缺課時數達該科全學期授課時數三分之一者,不得參加該科目期末考試。為代表學校參加校外活動

                             者不在此限。

請假部分:事假於一日前請同學自己利用電話26212121#1713或是emailemail:candychen00@hotmail.com)請假,事後請補假

                    單。此部分視同曠課一次。

公假:代表學校或系上,請於上課前一日出示公假單。

病假:除非住院或是急診,請於事後出示診斷證明(或健保卡)。其餘請到場上課。

      100學年度第 1 學期教學計劃表

科目名稱:() 體育一                      () Physical Education I

授課教師: 陳文英                          系別:國貿1B                       ■專任  兼任

開課班級

■校訂共同必修      通識核心必修     通識分類選修

學分數

1學分   2 小時       預備知識:

授課方式

■口頭講授   ■分組討論   媒體教學   上機實習   ■其他(請詳述於後)實際操作

教學目標

中文

1.提升學生健康體適能

2.學會各項運動基本動作能力

3.培養高尚運動品德、良好的社會適應能力與培養終身運動習慣

英文

1. To enhance students' physical fitness.

2. Be able to learn basic movements of sports activity.

3. To cultivate a noble character, a good social sport adaptability and lifelong exercise habits.

教材課本

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

參考書籍

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】
中華民國排球協會(排球起源與規則)http://www.ctvba.org.tw/NewPage/toknow/volley_history.php

中華民國羽球協會(羽球起源與規則)http://www.vghks.gov.tw/meta/hclam/cba.htm

中華民國桌球協會(桌球規則)http://www.cttta.org.tw/download.asp

教學進度

及內容

                

週次

內容(Subject/Topics

備註

1

體適能檢測

體適能檢測

2

體適能檢測

體適能檢測

3

排球-起源、規則、低手傳球

 

4

排球-發球、接發球練習(分組比賽)

 

5

排球-高、低手傳球(分組比賽)

 

6

排球-綜合練習(分組比賽)

 

7

排球-測驗:低手擊球

 

8

羽球-握拍法及持球法

 

9

羽球-發球規則講解、高遠球、短球、高正手擊球

 

10

羽球-底正手擊球、平飛球擊球

 

11

羽球-挑球、步法講解

 

12

羽球-測驗:發球

 

13

桌球-桌球起源、握拍法、發球

 

14

桌球-推擋;規則講解

 

15

桌球-推擋;發球及推擋攻擊球

 

16

桌球-推擋擊球測驗練習

 

17

桌球-測驗:推擋擊球

20

18

期末考-

學科測驗

本課程能達成

通識之教育目標

*請老師勾選

(複選)

■培養學生成為一個具品德及人文教養的人。

■培養學生成為一個具獨立思考和批判能力的人。

■培養學生成為一個具自我學習的人。

培養學生成為一個具國際視野的人。

■培養學生養成終生運動習慣與和諧人際關係的人。

學生核心能力

*請老師勾選

(複選,並填寫權重。權重總分需為100分。)

具有社會關懷與公民實踐的能力。權重    %

■具有人文涵養與批判反省的能力。權重30%

■具有溝通表達與問題解決的能力。權重30 %

具有多元文化與國際觀的能力。權重     %

具有使用電腦軟硬體處理檔案資料、以及應用網路工具檢索、處理、利用、評估網路資源的能力。權重   %

■具有運動認知、運動技能與觀賞的能力。權重40%

成績考核方式

平時考:20 %、期中考:20%、期末考:20% 、報告:10%、出缺席及上課態度:30%

(其他如實習、TA、做作業、學習態度等,請說明於後並註明各項所佔百分比)

備註:

技能學習 60%

技能學習測驗項目:1. 排球測驗:低手擊球、2. 羽球測驗:發球、3. 桌球測驗:推擋擊球

二、情意學習30 %(學習態度、上課出席率、參與活動)

三、認知學習10%(運動理論與常識)

老師基本資料

E-mail: candychen00@hotmail.com

教學網站: http://new-4380.wwwts.au.edu.tw/

電話(): (02)2621-2121 ext 1713

辦公室時間: 周一6.7/周四3.4/周五8.9

地點: 體育室

備考

為鼓勵評分方式之多元化,避免僅以期中及期末考為評分依據,請詳述成績考核方式,並於開學時宣佈,以強化學習效果。

本表應於七月底提交通識教育中心。

校內活動(加分)

一、運動會 二、體育室主辦之全校體育活動 三、系際體育活動

上課規定:請各位同學於體育館內上課時攜帶室內運動鞋更換,服裝著運動服裝(服裝部分由老師認定)。每學期不得曠課

                    超過三次。

服裝不整者視同曠課一次。

依據本校學生手冊第五章缺課、曠課

        第二十八條 學生經准假而缺席者為缺課,未請假或請假不准而缺席者為曠課。曠課一小時做缺課二小時論。

        第二十九條 任一科目缺課時數達該科全學期授課時數三分之一者,不得參加該科目期末考試。為代表學校參加校外活動

                             者不在此限。

請假部分:事假於一日前請同學自己利用電話26212121#1713或是emailemail:candychen00@hotmail.com)請假,事後請補假

                    單。此部分視同曠課一次。

公假:代表學校或系上,請於上課前一日出示公假單。

病假:除非住院或是急診,請於事後出示診斷證明(或健保卡)。其餘請到場上課

      100學年度第 1 學期教學計劃表

科目名稱:有氧運動概論與實務               ()P.E. - PRACTICE AND INTRODUCTION OF AEROBIC DANCE

授課教師: 陳文英                          系別:                      ■專任  兼任

開課班級

校訂共同必修      通識核心必修     ■通識分類選修

學分數

2學分   2 小時       預備知識:

授課方式

■口頭講授   ■分組討論   媒體教學   上機實習   ■其他(請詳述於後)實際操作

教學目標

中文

1.提升學生健康體適能

2.學會各項運動基本動作能力

3.培養高尚運動品德、良好的社會適應能力與培養終身運動習慣

英文

1. To enhance students' physical fitness.

2. Be able to learn basic movements of sports activity.

3. To cultivate a noble character, a good social sport adaptability and lifelong exercise habits.

教材課本

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

參考書籍

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

王麗芬(1993),運動醫學健身法,國家出版社出版。

方進隆(1997),有氧運動 ,教師體適能指導手冊,國立台灣師範大學學校教育與發展中心主編。

卓俊辰(1998),運動與健康,國立空中大學出版。

林正常總校閱。蔡崇濱、林信甫、林政東、吳柏翰、鄭景峰、傅正思、戴堯種編譯(2004)。肌力與體能訓練。台北市:藝軒出版社。

教學進度

及內容

                

週次

內容(Subject/Topics

備註

1

介紹

教學課程內容與上課須知介紹(分組)

2

練習

慢跑、步行與柔軟度訓練/運動處方介紹

3

說明

文明病的預防與復建

4

基本活動

有氧舞蹈基本步伐與術語介紹/熱身暖身及緩和運動

5

暖身

基本步型導入暖身、組合有氧架構

6

步法

V字步、勾腿、踝關節系列、下肢肌力訓練

7

步法

麻花步、方塊步、上肢肌力訓練

8

步法

跳躍系列、上肢肌力訓練

9

步法

弓箭步、蹲步、抬膝部、綜合

力訓練

10

練習

BALANCE(平衡組合)綜合練習

1

創作

編舞創作練習、多樣動作組合(一)

12

創作

編舞創作練習、多樣動作組合(二)

13

彩排

分組排練(錄影)

14

分享

媒體教學:學生錄影動作觀摩賞析與心得分享

15

測驗

編舞創作測驗(8項動作4X8拍)

16

體適能檢測

體適能檢測

17

體適能檢測

體適能檢測

18

期末考

期末紙筆測驗

本課程能達成

通識之教育目標

*請老師勾選

(複選)

■培養學生成為一個具品德及人文教養的人。

■培養學生成為一個具獨立思考和批判能力的人。

■培養學生成為一個具自我學習的人。

培養學生成為一個具國際視野的人。

■培養學生養成終生運動習慣與和諧人際關係的人。

學生核心能力

*請老師勾選

(複選,並填寫權重。權重總分需為100分。)

具有社會關懷與公民實踐的能力。權重    %

■具有人文涵養與批判反省的能力。權重30%

■具有溝通表達與問題解決的能力。權重30 %

具有多元文化與國際觀的能力。權重     %

具有使用電腦軟硬體處理檔案資料、以及應用網路工具檢索、處理、利用、評估網路資源的能力。權重   %

■具有運動認知、運動技能與觀賞的能力。權重40%

成績考核方式

平時考:20 %、期中考:20%、期末考:20% 、報告:10%、出缺席及上課態度:30%

(其他如實習、TA、做作業、學習態度等,請說明於後並註明各項所佔百分比)

備註:

技能學習 60%

技能學習測驗項目:1. 期中動作測驗、2.期末動作測驗(動作設計含時間與運動強度)

二、情意學習30 %(學習態度、上課出席率、參與活動)

三、認知學習10%(運動理論與常識)

老師基本資料

E-mail: candychen00@hotmail.com

教學網站: http://new-4380.wwwts.au.edu.tw/

電話(): (02)2621-2121 ext 1713

辦公室時間: 周一6.7/周四3.4/周五8.9

地點: 體育室

備考

為鼓勵評分方式之多元化,避免僅以期中及期末考為評分依據,請詳述成績考核方式,並於開學時宣佈,以強化學習效果。

本表應於七月底提交通識教育中心。

校內活動(加分)

一、運動會 二、體育室主辦之全校體育活動 三、系際體育活動

上課規定:請各位同學於體育館內上課時攜帶室內運動鞋更換,服裝著運動服裝(服裝部分由老師認定)。每學期不得曠課

                    超過三次。

服裝不整者視同曠課一次。

依據本校學生手冊第五章缺課、曠課

        第二十八條 學生經准假而缺席者為缺課,未請假或請假不准而缺席者為曠課。曠課一小時做缺課二小時論。

        第二十九條 任一科目缺課時數達該科全學期授課時數三分之一者,不得參加該科目期末考試。為代表學校參加校外活動

                             者不在此限。

請假部分:事假於一日前請同學自己利用電話26212121#1713或是emailemail:candychen00@hotmail.com)請假,事後請補假

                    單。此部分視同曠課一次。

公假:代表學校或系上,請於上課前一日出示公假單。

病假:除非住院或是急診,請於事後出示診斷證明(或健保卡)。其餘請到場上課。

真理大學100學年度第1學期教學計劃表

科目名稱:健走運動                 ()Walking

授課教師: 陳文英                  系別:體育學科                                         ■專任  □兼任

開課班級

■校訂共同必修  □通識核心必修  □通識分類選修

學分數

 1學分   2 小時       預備知識:

授課方式

■口頭講授   ■分組討論   □媒體教學   □上機實習   ■其他(請詳述於後)實際操作

教學目標

中文

1.提升學生健康體適能

2.學會各項運動基本動作能力

3.培養高尚運動品德、良好的社會適應能力與培養終身運動習慣

英文

1. To enhance students' physical fitness.

2. Be able to learn basic movements of sports activity.

3. To cultivate a noble character, a good social sport adaptability and lifelong exercise habits.

教材課本

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】

參考書籍

【遵守智慧財產權觀念,不得非法影印】
希望基金會: http://www.hope.org.tw/

康健雜誌(線上版)http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?oid=164

教學進度

及內容

                

週次

內容(Subject/Topics

備註

1

體適能檢測

 

2

體適能檢測

 

 

3

課程規定/健走與健康介紹

 

4

認識自己的身體狀況(三項身體指數介紹與測量1)

介紹健走與健康

 

5

伸展操/健走技巧類型

如何擬定健走計劃

 

6

伸展操/健走姿勢/健走技巧與類型

 

7

伸展操 /健走姿勢/ 健走技巧與類型

 

8

伸展操/肌力訓練

 

9

伸展操/肌力訓練

 

10

期中考(健走與健康的關係) (三項身體指數測量2)

 

11

暖身活動/健走活動/緩和運動

 

12

暖身活動/健走活動/緩和運動

 

13

暖身活動/健走活動/緩和運動

 

14

暖身活動/健走活動/緩和運動

 

15

暖身活動/健走活動/緩和運動

 

16

暖身活動/健走活動/緩和運動

 

17

綜合討論(三項身體指數測量3)

 

18

期末考-學科測驗

 

本課程能達成

通識之教育目標

*請老師勾選

(複選)

■培養學生成為一個具品德及人文教養的人。

■培養學生成為一個具獨立思考和批判能力的人。

■培養學生成為一個具自我學習的人。

□培養學生成為一個具國際視野的人。

■培養學生養成終生運動習慣與和諧人際關係的人。

學生核心能力

*請老師勾選

(複選,並填寫權重。權重總分需為100分。)

□具有社會關懷與公民實踐的能力。權重    %

■具有人文涵養與批判反省的能力。權重30%

■具有溝通表達與問題解決的能力。權重30 %

□具有多元文化與國際觀的能力。權重     %

□具有使用電腦軟硬體處理檔案資料、以及應用網路工具檢索、處理、利用、評估網路資源的能力。權重   %

■具有運動認知、運動技能與觀賞的能力。權重40%

成績考核方式

平時考:20 %、期中考:20%、期末考:20% 、報告:10%、出缺席及上課態度:30%

(其他如實習、TA、做作業、學習態度等,請說明於後並註明各項所佔百分比)

備註:

技能學習 60%

技能學習測驗項目:1. 排球測驗:低手擊球、2. 羽球測驗:發球、3. 桌球測驗:推擋擊球

二、情意學習30 %(學習態度、上課出席率、參與活動)

三、認知學習10%(運動理論與常識)

老師基本資料

E-mail: candychen00@hotmail.com

教學網站: http://new-4380.wwwts.au.edu.tw/

電話(): (02)2621-2121 ext 1713

辦公室時間: 周一6.7/周四3.4/周五8.9

地點:體育室

備考

為鼓勵評分方式之多元化,避免僅以期中及期末考為評分依據,請詳述成績考核方式,並於開學時宣佈,以強化學習效果。

本表應於七月底提交通識教育中心。

校內活動(加分)

一、運動會 二、體育室主辦之全校體育活動 三、系際體育活動

上課規定:請各位同學於體育館內上課時攜帶室內運動鞋更換,服裝著運動服裝(服裝部分由老師認定)。每學期不得曠課

                    超過三次。

 

服裝不整者視同曠課一次。

依據本校學生手冊第五章缺課、曠課

        第二十八條 學生經准假而缺席者為缺課,未請假或請假不准而缺席者為曠課。曠課一小時做缺課二小時論。

        第二十九條 任一科目缺課時數達該科全學期授課時數三分之一者,不得參加該科目期末考試。為代表學校參加校外活動

                             者不在此限。

 

請假部分:事假於一日前請同學自己利用電話26212121#1713或是emailemail:candychen00@hotmail.com)請假,事後請補假

                    單。此部分視同曠課一次。

公假:代表學校或系上,請於上課前一日出示公假單。

病假:除非住院或是急診,請於事後出示診斷證明(或健保卡)。其餘請到場上課。